Chut les enfants lisent, Livres pour enfants

Heureux & détendu : le premier livre de méditation pour enfants

Lorsque j’ai vu ce livre pour la première fois , je me suis dit :
” Pourquoi pas ? Un livre qui parle méditation aux enfants ? Essayons ! “
Pour info, je ne suis pas très zen de nature et préfère la Zumba au Yoga !
Mais mon Titou a eu 10 ans, il arrive à un âge où les émotions vont commencer à tournicoter et à se bousculer …  alors si ce livre peux l’aider à surmonter certaines tensions ou situations difficiles , je pense que ça vaut la peine de tenter l’expérience.

A savoir que lorsque je lui ai lu le titre du livre :

” Heureux & détendu , 20 secrets pour t’aider à vivre mieux !” 
Titou m’a répondu ” ha ! j”espère que ça marcher sur toi ! “
” Pourquoi tu dis ça ?? ” 
Parce que tu dis toujours que l’appartement est trop petit et que ça t’énerve …” 
” Bon, OK … on va le lire ensemble ! ” 
Shamata, 12 ans, vit en Europe mais elle est née en Inde
Ce prénom, elle le porte parce que c’est sa grand-mère qui l’a choisi pour elle.
Shamata , signifie ” je respire”
” Tout est respiration dans la vie …” lui racontait sa grand-mère
Le livre est découpé en 4 grands chapitres illustrés par 20 petites histoires du quotidien.
On suit Shamata à l’école , chez elle
On la regarde intéragir avec son meilleur “petit-ami”, ses copines, sa maman, ses professeurs …
On vit avec elle ses doutes, ses joies, ses peines … et on s’attache à elle !
Vraiment !
Les petites BD qui illustrent les saynètes sont très agréables à lire et chaque situation vécue par Shamata se conclut par une synthèse des actions à mettre en place pour mieux franchir certains obstacles de la vie.
Mon chapitre préféré :
” Des intentions pour être heureux ” 



Pourquoi ? 

Parce qu’il permet à l’enfant de se projeter dans des situations ” heureuses” avec des notions de partage et de gentillesse …
ça fait peut-être un peu ” bisounours” mais ça fait du bien de lire ce genre de chose à ses enfants je trouve … 

 

 

 

 

Est-ce que ça marche ????
En tout cas, depuis que nous lisons à 2 voix ce livre le soir, j’ai “malheureusement” rencontré une situation dans laquelle je me suis énervée.
Sur la route, dans notre région ” très très touristique”, en cette saison, parfois faire quelques kilomètres peut relever du parcours du combattant..
Alors, voulant ” expulser” une injure libératrice … nous nous sommes souvenus des conseils de Shamata et nous nous sommes mis à respirer ….et à rigoler avec Titou.Alors, oui ! ça fonctionne …

Si ce livre ne fait pas de mal … il ne peut faire que du bien !Le “Petit” plus de ce livre : 


En scannant le QR code en bas des pages,
vous pourrez écouter les 10 méditations du livre
Elles vous aideront, c’est certain, à rentrer dans l’univers de Shamata !

 

 

C’était ma participation à Chut, les enfants lisent ! 
Chaque semaine, les blogueuses partagent leurs lectures préférées …
Heureux & détendu – 20 secrets pour t’aider à aller mieux
Auteure : Marine Locatelli
Illustratrice : Aki
Edition Nathan
Prix : 13.90 €

 

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1 Comment

  • Reply AudreyN 10 juillet 2015 at 19 h 19 min

    zen attitude!!

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